Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Южного Тушино и других районов в Студии LoonaFlex. В них стабильность и развитие духовного начала ценятся больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры объяснят и продемонстрируют нюансы работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на нашем сайте - 5.
Подготовка к родам для девушки - не повод отказывать себе в физнагрузке! Однако делать это нужно разумно: без спортивного рвения и с исключением небезопасных для находящегося в утробе ребёнка асан из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). Взамен под особым контролем инструктора осуществляется практика укрепления мышц спины, удержания равновесия и управления своим дыханием - всё для того, чтобы уменьшить возможные болевые ощущения.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, антигравити-йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для начинающих.
Центр расположен по адресу Москва, Нелидовская улица, 20 к1 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Сходненская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (999) 338-13-18 или на сайте loonaflex.ru.
