Мак-Центр на улице Свободы 35 стр 14

Москва, Свободы, 35 ст14
3.9
Хорошо
оценка на основе анкеты
Сходненская (1.2 км, 15 мин)
Пн-Сб: 08:00 - 22:00
Закроется через 7 час 13 мин

О компании

Древнеиндийские практики йоги адаптированы для решения проблем современных людей и предлагаются жителям Южного Тушино и близлежащих районов в Мак-Центр. В них внимательное отношение к своему телу и развитие духовного начала значат больше, чем просто хорошие физические данные. Местные преподаватели расскажут и продемонстрируют тонкости нахождения в асанах и познакомят с такими же важными элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу и включает комплексы психофизических техник для достижения гармонии тела и ума. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. В плане совершенствования организма асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая главные принципы хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также представлены такие направления, как йога-массаж, медитация, йога-нидра, цигун, раджа- и кундалини-йога.

Мак-Центр располагается по адресу Москва, Свободы, 35 ст14 и работает пн-сб: 08:00 - 22:00. Ближайшая станция - Сходненская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (495) 518-51-13 или на сайте maktherapy.ru.

Сообщить об ошибке

Отзывы посетителей

Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этой организации.

Оставить отзыв

Ваша оценка:

Другие организации поблизости

Фитнес-клуб СДМ Фитнес Фото 2 на сайте Moetushino.ru
Фитнес-клуб СДМ Фитнес
3.6
Нормально
оценкка по 7 отзывaм
Йога-студия Амритсар
4.6
Очень хорошо
оценкка на основе анкеты
English&yoga studio
2.1
Нормально
оценкка на основе анкеты

Лучшие заведения в Тушино