Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физическая активность важна для крепкого здоровья и бодрости духа. Если вы, как многие, изрядную часть своего времени проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-клуб TS Fitness на Волоколамском шоссе.
К примеру, здесь вы можете посещать занятия по стретчингу. Растяжка необходима не только артистам балета и гимнастам, которым "по долгу службы" нужно уметь садиться на шпагат. Стретчинг позволяет развить гибкость и учит владеть своим телом, а значит - помогает уменьшить риск получения травм, которые происходят не только при экстремальных нагрузках, но и в повседневной жизни.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как йога, пилатес и танцы. В центре работают массажный кабинет и салон красоты, разработаны специальные тренировки для женщин.
Организация располагается по адресу: Москва, Волоколамское шоссе, 71 к8. Ближайшая станция метро - Спартак. Телефон: +7 (495) 118-27-18. Сайт: tsfitness.ru. Режим работы - пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.
