Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физические упражнения важны для здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб СДМ-Фитнес.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. При том, что для многих она является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, система гимнастики, созданная в рамках этой практики, и сама по себе может принести организму заметную пользу. Тщательно продуманное чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и оздоровить суставы, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как фитбол, body pump, танцы (латиноамериканские и др.), силовые тренировки, аэробика, боевые искусства, свободные веса, функциональный тренинг, стретчинг, кардиотренировки, пилатес, боди-балет, шейпинг, body sculpt и кроссфит. В клубе работают тренажерный зал, массажный кабинет, салон красоты, СПА-салон, хамам, финская сауна, солярий и бар, ведутся занятия для детей и корпоративных клиентов, есть специальные тренировки для женщин.
Фирма располагается по адресу: Москва, Волоколамское шоссе, 73. Недалеко находится метро Тушинская, Спартак. Телефон: +7 (495) 780-35-65. Сайт: sdm-fitnes.ru. Режим работы - пн-сб: 07:00 - 23:00.
