Педагог КЦ «Алые паруса», руководитель театра танца «Альтаир», инструктор Федерации аэробики России Ирина Половникова представила упражнения для профилактики шейного остеохондроза. — Желательно повторить эти четыре упражнения три раза подряд. Сохраняйте мастер-класс, занимайтесь регулярно и в скором времени вы почувствуете легкость походки, изысканную грацию, пластичность и женственность, — отметила ведущая мастер-класса.
Ознакомиться с упражнениями можно в видео по ссылке: https://vk.com/video-51786110_456239187.
Источник: https://severnoe-tushino.mos.ru
